한남동 다이어트한의원 왜 찾을까?

좋은 한남동 다이어트한의원 찾고 있으신가요?

 

 

다이어트는 꽤 오래전부터 많은 이들의 소망이었습니다. 

아름다움의 기준에 몸매가 포함되고, 점차 날씬한 것을 더 원하게 됐는데요.

아주 옛날에는 오히려 마른 것보다 살집이 있는 것을 선호했다고 하죠.

미의 기준이 변한 만큼 다이어트 역시 필수 과목처럼 여겨지며 자기 관리의 시대가 열렸어요.

하지만 현재에 이르러서는 더 고차원적인 이유로 다이어트를 원하시는데요.

단순히 미적인 기준만이 아니라 건강을 위해서도 필수이기 때문이에요.

손가락만 움직여도 배달 음식을 먹을 수 있는 요즘, 음식은 풍족하다 못해 인스턴트와 고열량 음식이 즐비해 있어요.

이 때문에 현대인의 비만율도 높아졌죠.

그리고 비만은 여러 합병증을 불러올 수 있기 때문에 다이어트의 개념이 사회적으로 더 관심을 받게 될 수밖에 없는 것 같아요.

그런데 이 다이어트를 운동하고, 식단 하면서 하자니 시간이 너무 많이 필요하죠.

현대인의 바쁜 삶 속에 포기하는 경우도 많아요.

그런 이유로 다이어트 보조제나 양약, 시술 등 여러 방법으로 다이어트를 시도하는데요.

요즘은 한남동 다이어트한의원을 찾는 경우도 많아졌어요.

아무래도 양약의 경우 맞지 않으면 생기는 여러 부담이 이유 중 하나일 것 같아요.

게다가 한의학은 우리 동양인의 몸에 더욱 특화된 부분이 있어서 이것도 이유가 될 것 같네요.

심지어 효과를 보는 경우가 많고, 건강과 몸의 균형까지 생각한 방식도 있다 보니 더욱 인기가 있는 거겠죠.

 

맛있지만 비만을 부르는 배달 음식

 

[좋은 다이어트한의원 고르는 법]

 

그러나 우리나라에는 이미 많은 다이어트한의원이 있어요. 

그중에서 과연 어느 곳에 갈 것인가?

선택하기 전에 여러 부분을 따져본다면 어떨까요?

 

첫째, 시간

 

얼마나 오래도록 있었는지 중요한 이유는, 사람들이 많이 찾는 곳이 오래 가기 때문인 것 같아요. 

그러니 연혁을 보는 것도 중요하다고 할 수 있겠죠.

 

둘째, 체계

 

다이어트에 중요한 것은 현재 상태를 제대로 파악하고 있느냐는 것인데요.

이런 부분을 면밀하게 파악할 수 있는 검사 체계가 되어 있는지 중요할 것 같아요.

 

셋째, 합리적인 가격

 

약이 너무 비싸다면, 부담스러울 수 있으니 이 부분도 확인해야 해요.

 

제가 갔던 다이어트한의원은 맞춤 처방을 하지만 가격이 저렴해 큰 부담없이 시도할 수 있었습니다.

 

넷째, 효과

 

효과가 좋은 곳을 어떻게 찾을지 모르겠다면, 사람들이 많이 가는 곳을 염두에 두는 것도 좋은 방법이랍니다.

함량 같은 것을 따져보는 것도 방법일 거고, 혹은 해당 다이어트한의원이 가지고 있는 기록을 보는 것도 좋겠죠.

숫자는 거짓말을 하지 않으니까요.

 

다섯째, 관리

 

사실 다이어트에는 관리도 중요해요.

하지만 이걸 혼자 하기는 어렵기 때문에 도움을 받으려는 것이고, 그런 만큼 관리에 진심인 곳이라면 더 후한 점수를 줘도 된다고 생각해요.

이런 약이랑 다르게 나에게 맞춤처방하는 다이어트한의원

 

 

[인바디의 중요성]

 

다이어트한의원인데 인바디를 재는 곳이 있더라고요.

인바디 측정은 우리 몸의 체성분을 제대로 파악할 수 있도록 도와주죠.

근육의 양과 지방의 양에 따라 같은 몸무게라도 건강 상태가 다르고, 눈에 보이는 느낌이 다르거든요.

그래서 이걸 꼭 검사해주는 곳으로 가는 걸 추천하고 싶어요.

저 역시 인바디 측정부터 했었고, 나중에 살이 빠지고 다시 재보면 결과가 놀랍더라고요.

몸무게 자체의 차이보다 전과 후의 체지방량의 차이 그리고 근육의 유지 정도가 정말 중요할 수 있거든요.

눈바디를 결정하는 요소는 결국 지방과 근육의 비율이거든요.

근육은 부피에 비해 무겁고, 지방은 부피에 비해 가벼워요.

그래서 지방은 적게 빠져도 부피가 많이 빠진 것으로 보이고, 근육은 무게는 좀 나간다고 해도 보이기에는 그렇지 않거든요.

건강에도 무척 중요한 요소고요.

한 봉씩 담겨있어서 챙기기 편해요

 

[상담할 때 질문 추천]

 

그렇다면 상담할 때는 어떤 질문을 해야 할까요?

먼저 관리를 어떻게 도와주는지 물어보면 좋겠죠.

그리고 목표 체중을 명확하게 이야기하고, 이에 따라 계획을 함께 의논하는 것도 필요하답니다.

또한 내 몸 상태에 대해 숨김없이 말하는 게 좋을 거 같아요.

혹은 약을 먹었을 때 생길 수 있는 현상과 대처할 때 어떻게 해야 할지 제대로 물어보는 것도 중요해요.

궁금한 것이 있다면 미리 적어서 가져간다면 더 도움이 될 거예요.

 

 

[세심한 관리는 필수]

 

사실 저는 세심한 관리에 신경을 썼어요.

제가 갔던 한남동 다이어트한의원은 카카오톡으로 항상 확인해 주고, 가이드라인을 구체적으로 제시했었거든요.

그러니 까먹는 일도 적고, 뭔가 궁금할 때도 바로 도움을 받을 수 있는 게 장점이었어요.

혼자 하는 것보다 역시 누가 도와주는 게 훨씬 심적으로도 좋다는 걸 깨달았고요.

물론 약의 효과가 좋았던 것도 있지만, 그 세심한 관리 역시 저의 다이어트 성공에 큰 영향을 끼친 것 같아요.

 

효과적이면서 안전하도록 꼼꼼히 파악해요

 

 

[가장 중요한 것은 효과] 

 

다이어트한의원을 찾아보면 여러 종류의 약이 있어요.

저는 캡슐로 된 한약을 먹었어요.

그런데 효과가 참 좋았던 게, 한 가지로 국한되는 게 아니었거든요.

먼저 가장 중요한 식욕 억제!

먹는 걸 줄이지 않으면 아무리 운동해도 체중 감량은 어렵다는 말, 다들 아시죠?

그런데 식욕을 이기는 건 정말 어려운 일이잖아요.

배고프면 기분도 안 좋고요.

그런데 제가 선택했던 약은 먹고 나면 포만감이 금방 생기고, 식욕이 확연히 줄어들었어요.

그래서 억지로 노력하지 않아도 먹는 양이 많이 줄었답니다.

그리고 또 중요한 게 신진대사량이죠.

살이 잘 안 찌는 체질의 사람은 신진대사량이 높은 거라고 하잖아요.

그 신진대사량을 높이는 데 도움을 줬다는 점.

그래서 이전에는 살이 잘 찌는 체질이었는데 지금은 살이 잘 찌지 않는 체질이 됐어요.

독소 배출 역시 비슷한 맥락으로 중요한데요.

이건 건강 문제 때문에도 중요하죠!

제가 먹었던 것은 독소 배출에도 영향을 끼쳐서 아침이면 늘 부어있던 제가 어느 순간부터 전혀 아침에 붓지 않더라고요.

다리 부종 같은 것도 점점 나아지더니 이제는 완전히 사라졌고요.

 

캡슐 네 개면 다이어트

이렇게 여러 판단 요소를 먼저 준비해 둔 다음에 한남동 다이어트한의원을 고른다면, 효과가 잘 나타날 확률이 높을 것 같아요.

다이어트 성공하고, 유지까지 잘 해내면서 제가 얼마나 행복한지.

또 건강 부분 역시 정말 좋아졌기 때문에 다른 분들도 그런 기분 좋은 변화를 경험했으면 좋겠어요.

다들 다이어트 화이팅!

 

☞ 명동, 을지로, 한남동, 무교동, 종로, 후암동, 견지동, 회현동 등등

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