전보다 살이 많이찜
다이어트를 결심
방법을 찾아 아주 쉽게
지금은 많이 빠짐
전보다 살이 많이찜
약 한달전 체중계에 올라가봤더니 진짜 경악을 금치 못하는 상황이 벌어졌어요.
왜냐면 제 체중이 제가 알던 체중에서 15kg가 쪘기 때문이죠.
그래서 같이 체중을 보러갔던 제 친구도 너무 놀랐다고 했었어요.
암튼 그래서 그 때부터 다이어트 관리를 준비를 하기는 했었는데
혼자서는 진짜 관리하기가 너무 무리다고 생각을 했었습니다.
손을 놓게 되니까 다이어트는 무슨 그냥 먹는게 가장 기분이 좋고
진짜 다이어트를 놓으니 제가 불편한건 손에 놓고 하니까
세상 만사 편안하다고 생각을 하게 되었답니다.
하지만 그 때 체중을 재고 난 뒤로부터 더 많이 찌게 되어서
진짜 다이어트를 해야겠다는 생각밖에 안들더라구요
아마도 스트레스를 받기도 하고 그래서 제가 더 쳐묵쳐묵 했던 거 같아요.
진짜 요즘에 맛있는 음식들 왜 이렇게 많은건지 모르겠어요..
암튼 배달도 너무 잘 되다보니까 제가 너무 정신을 못차렸던 적들이
많았던 거 같아요
그래서 진짜 다이어트를 해야겠다는 생각이 들더라구요.
다이어트를 결심
진짜로 다이어트를 결심하게 되었고 친구들이 아무리 약속을 잡고
나오라고 해도 저는 독한 마음을 먹고 안나간다고 이야기를 했는데요.
그래서 너무들 보고 싶으면은 영상통화를 통해서 친구들 얼굴을 보곤 했습니다...
열심히 살을 뺀다고 이야기를 했네요... 하지만 진짜 다이어트를 결심을 하더래도
정말 너무 힘들었던건 내 의지라고 할 수 있었어요
맛있는 음식 냄새가 나기 시작하면은 먹고 갈까? 아니면
그냥 참고 먹지말까 하는 생각이 들기 시작을 하게 되었습니다.
그래서 진짜 참는 일이 몇번 있었는데, 그래도 가끔씩은
배달음식이 땡길 때가 있더라구요.
다이어트를 하시는 분들 보게 되면은 배달 어플을 지우거나
혹은 아예 핸드폰을 멀리 하는 분들이 많다고 하더라구요
이게 진짜 되나? 했었는데 초반기에는 잘 됐지만 그래도
주말에는 집에 오래 있기도 하고 그리고 다이어트를 하니까
계속 풀 때기만 먹다보니까 맛있는거 먹고 싶은 적이 너무 많아서
기름진 음식을 쫌쫌 먹다보니까 또 다시 원래 체중으로 갈둥말뚱 했었답니다...
그래서 이게 내가 원하는 다이어트 결심이 맞는 건지 해서
진짜 다이어트를 하려면은 선생님이랑 하는게 가장 좋은 방법일거 같아서
진짜 제 다이어트를 도와줄 병원을 열심히 찾아다녔답니다.
다이어트는 이제 한의원에서!
요즘은 저 처럼 다이어트에 관심이 많으신 분들이 정~말 많던데
그래서 좋은 곳을 찾기가 너무 힘들었어요....
그래도 저는 다른 사람들처럼 후기를 진짜 꼼꼼하게 보는 사람이라
진짜 다이어트 후기들만 진짜 열심히 본거 같습니다...그러다가 새벽에 잤던 적이 많고....
암튼 그래서 그래서 힘들게 찾은 곳이 지금 다니는 병원인데
지금 다니는 곳은 한의원에서 다이어트를 관리를 하는 곳이에요
뭐 한약으로 관리를 하면서 더 다이어트를
건강하게 할 수 있다는게 큰 장점으로 왔는데
더 좋은 거 같더라구요 ...? 암튼 그래서 힘들이지 않고
다이어트를 건강하게 할 수 있어서 좋은 거 같아서 선택하게 되었답니다.
그리고 저희 집에서 그렇게 멀지도 않은 거 같아서 예약을 하게 되었는데!
막상 선생님을 만나고 나니까 긴장을 하게 되는거 아시죠...?
선생님이랑 이야기를 하면서 체질에 대해서도 이야기도 하면서
또 제 몸에 알맞는 운동이나 그리고 식이요법에 대해서도 이야기 했는데
진짜 다이어트를 이렇게 쉽게 할 수 있는 거 였으면 빨리 다이어트 할 껄 그랬나봐요
그래서 선생님이 먹기 좋은 캡슐로 진행을 해주셨는데,
편안하게 먹을 수 있는 것도 좋지만 그래도 진짜
캡슐안에 한약이 있다는게 너무 특이했어요!
방법을 찾아 아주 쉽게
이렇게 방법을 찾아서 아주 쉽게 다이어트를 하게 되었는데요.
그리고 한약은 다음날에 바로 받을 수 있었습니다
아무래도 한약이다보니까 짓는 시간도 있어야하니까
인고의 시간이라고 할까? 암튼 이렇게 다이어트를 위해서
철저한 준비를 한 저를 보니까 너무 든든하다고 할까요?
암튼 이렇게 하니까 진짜 다이어트를 하기 위한 준비가 되어있으니
너무 좋았다고 할 수 있었네요.
이 때 부터 열심히 다이어트
관리를 하기 시작을 했습니다!
관리는 운동과 식이요법으로
운동도 열심히 하고 그리고 식이요법도 하기는 하는데
중간중간마다 좋아하는 음식은 조금씩 먹어주기!
그래서 맛있는거 먹으니까 운동하는데 힘들이지는 않더라구요.
뭐 유튜브를 보니까는 너무 그렇게 절제를 하지 말라고 하던데
진짜 맞는 거 같아요. 조금씩 먹되 너무 많이 먹지말라고
이야기를 더라구요. 그래서 그렇게 따르기로 했답니다.
이렇게 다이어트 방법을 찾아서 하니까 조금은 쉽게
관리를 할 수 있어서 너무 좋았어요
그리고 또 식탐도 왜 갑자기 줄어들었지라고 생각을 했는데
알고보니까 이거 때문이었구나 하는 생각으로
열심히 관리를 하게 되었답니다
지금은 많이 빠짐
지금은 한달 전 보다 10kg가 빠졌긴 했는데
여기서 다이어트를
멈출까도 생각을 했지만 그래도...
20kg까지는 뺄까 생각을 하고 있어요.
왜냐면 더 빼야 이쁜 몸을 만들 수 있으니까요?
암튼 그래서 열심히 더 열심히 다이어트를 하고 있답니다.
이렇게 열심히 하면은 분명히 좋은 결과가 나올거라고
생각을 하고 있답니다!
다이어트를 하고 있는 분들이 계실건데
진짜 의지 싸움이라고 생각이 들어요
진짜 굳은 의지를 가지고 열심히 하게 되면
좋은 결과를 얻을거라 생각이듭니다!!!!
다들 다이어트 화이팅 !
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