코큐텐 효능 부작용 주의점

 

 

 

코큐텐이란?
효능 
부족하다면?
부작용 
주의점

 

 

 

코큐텐이란?

코큐텐은 인체의 세포에서 발견되고 있는

화합물이라고 할 수 있습니다.

그리고 에너지 생산에 필수적인 역할을 하며

산화방지 특성을 가지고 있습니다.

그리고 코큐텐은 다양한 조직과 세포에 

유비퀴논과 같은 다른 이름으로도 알려져있다고 합니다.

 

 

효능 

 

 

 

- 에너지 생성

코큐텐은 신체에서 여러가지 중요한 역할을 하고 있는데,

그 중에서도 가장 중요한 효능은 에너지 생성이라고 할 수 있습니다.

우리가 섭취한 음식은 몸 안에서 에너지로 바뀌어 쓰이게 되는데,

세포 안에서 에너지가 생성되는 마지막 단계가 미토콘드리아라는 곳이라고 할 수 있습니다.

이러한 미토콘드리아에서 에너지를 생성하여 증폭시키기 위해서는

ATP라는 것이 필요한데, 코큐텐은 이 APT를 만드는데 관여를 하고 있답니다.

 

 

 

- 항산화 작용

코큐텐의 다른 중요한 기능은 항산화 작용이라고 할 수 있는데,

우리 세포 안에서는 지속적으로 에너지가 생성이 됩니다.

이때 끊임없이 산화와 환원 반응이 동시에 일어나게 되는데,

이 산화와 환원의 반응이 일어나게 될 때에는 활성산소가

일어난다고 할 수 있습니다. 활성산소는 우리 몸에 염증은 물론 

노화까지 나타나게 해서 몸에 나쁜 영향을 줄 수 있다고 할 수 있는데,

하지만 코큐텐이 활성산소를 활성형 형태인 유비퀴놀이 높은 항산화

작용으로 제거를 하면서 세포를 보호한다고 합니다.

 

 

 

- 근육 회복에 도움을 준다

체내에 코큐텐이 부족하게 되면은 근육축위증이 생길 가능성이 있습니다.

종종사람들이 운동을 할 때 근육운동을 하고

난 뒤에 근육회복이 어려움을 겪는 분들이 많으시다고 합니다.

그 이유가 바로 코큐텐 결핍이 원인이라고 할 수 있습니다.

코큐텐이 집중적인 근육 운동 이후 근육 회복에 도움이 된다고 하니 

드시는 것이 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.

 

 

- 심장 기능의 향상

코큐텐은 심장의 펌프 기능은 물론 수축력을 높이는데 도움을 준다고 합니다.

섭취를 하게 되면서 심장을 내보내는 혈액량이 증가를 하면서 심부전 등의 

심장 질환 개선 효과가 있다고 합니다.

꾸준하게 복용한 환자분들의 증상들이 호전된 바가 있기 때문에

수술 전에 코큐텐을 복용을 하게 되면은 조직 손상을 줄이는데 도움이 되겠다.

 

 

 

 

- 다이어트의 효과

코큐텐을 충분히 섭취를 하게 되면은 에너지 생산이 활발해지며

기초대사량이 높아진다고 합니다. 그래서 몸의 기초대사량이 높아지게 되면은

우리 몸 안에 있는 탄수화물들 등이 에너지화 되기 때문에 더더욱 효율적으로

다이어트를 할 수 있기 때문에 건강하게 관리를 할 수 있다는 점이 있습니다

 

부족하다면?

부족한 코큐텐은 연어와 정어리 그리고 소고기,

닭고기, 올리브오일, 브로콜리 등으로 먹으면서 보충을 할 수 있습니다.

하지만 음식을 통해서 얻을 수 있는 양은 극히 적기 때문에 나이와 질병등의 이유로 코큐텐

생산량이 줄어들게 되면은 음식을 통해 보충하는 것으로는 한계가 있다고

이야기를 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 코큐텐으로드시는 것도 좋은 방법이라고

이야기를 할 수 있겠네요.

 

코큐텐이 부족하다면은?

 

 

 

- 뇌근육증

- 영아 다발성 질환

- 정상적으로 걷지 못함

- 심장 질환

- 알츠하이머 질환

- 파킨슨 질환

- 근육경련 근육통 등

 

부작용 

코큐텐의 부작용은 크게 알려진 바는 없지만 대다수의 사람들에게

안전하다고 이야기를 할 수 있습니다.

하지만 간혹 알레르기 반응과 함께 위장장애를 일으킬 수 있다고 합니다.

그리고 코큐텐을 과다복용하게 되면은 불면증을 일으킬 수 있으며 또한 

장기복용을 하게 될 경우에는 간 효소 수치를 올라가게 될 수 있다고

이야기를 할 수 있습니다. 그리고 코큐텐은

혈당, 혈압을 낮춰주기 때문에 어지러움을 유발 할 수 있다고 합니다.

 

 

주의점

 

 

 

코큐텐을 먹게 되도 주의해야하는 분들을 알아보겠습니다.

 

1. 임신중이거나 수유중인 분들

- 임신하시거나 혹은 모유수유 중이실 때 코큐텐 복용의 안전성은

연구로 아직 나온 바가 없다고 합니다. 그렇기 때문에

전문가의 지시 없이는 코큐텐 복용은 피하는 것이 좋습니다

 

2. 약물과의 상호작용 우려가 있을 때

- 와파린, 클로피디그랠과 같은 항응고제는 코큐텐과 만났을 때 

효과가 덜해질 우려가 있기 때문에 혈전 위험이 커질 수 있기에

코큐텐과 복용하지 않는 것이 가장 좋습니다.